裙子是女人所有衣服中都舍弃不了的，没有一条裙子都妄为女人。

　　可是，很多时候看着眼前漂亮的裹胸裙子，再看自己的手臂，展露出来的竟是“蝴蝶袖”，真是没办法搭。

　　甚至有时候运动起来，粗手臂上的那些肉都一颤一颤的，颜值再高也会让人分分钟出席的样子。就有问了：“为什么有的人手臂很粗？手臂粗是怎么回事？”

　　手臂够纤细不但能拉伸身材的线条，在整体的体型上也有视觉加分，所以显瘦的关键也要看手臂。纤细的手臂视觉上的效果能让体重比实际少3公斤左右，如果不够纤细而是粗壮的手臂，就会显得比原来体重胖十斤。

　　手臂也有粗细算法，看看你是否符合标准的手臂

　　成年女性理想的手臂粗细度应该是这样的：身长（cm）×0.145～0.16之间。举个例子：假设你的身高是一米六，那么正常的手臂尺寸应该是23-26cm之间。超过了就粗手臂啦！

　　看了这个标准，如果能达到恰好的标准，那么恭喜你。如果不是，那就一起来看为什么有的人手臂很粗？手臂粗是怎么回事吧！

　　1、遗传基因导致手臂粗

　　后天饮食可能会导致人体发胖，让人的体型受到影响。但是像手臂终的因素还是瘦基因控制的，而且有研究表明，人的体内确实存在肥胖基因，所以手臂粗壮很有可能是基因导致。

　　2、经常搬重物导致手臂粗

　　有些女性会遇到经常搬重的东西，像抱小孩、做农活、做家务，久而久之，手臂就会形成状硕的肌肉，这样的手臂是肌肉型的手臂，是非常难减下来的。

　　2、总用同一只背包包导致手臂粗

　　总是用一只手或者一边的肩膀背包包，那么负荷就集中在经常用的那只手，这样会造成身体形态失衡的。身体失衡之后血液是不畅通的，这样体内的老旧废物和多余水分无法排出，终形成脂肪堆积。

　　4、手臂不常活动导致手臂粗

　　久坐在办公室，每天都是面对电脑敲键盘，使用到的都是下臂的力量。而平时又不做有氧运动什么的，上臂就自然的活动不足了，长久下来脂肪囤积了不少就会有“蝴蝶袖”。

　　面对这些手臂粗的情况也不是完全没有解决办法

　　肌肉型的粗手臂

　　肌肉型的手臂想要减下来的话就只能尽量少搬重物了。如果是妈妈则尽量以推车代替双手，如果提重物很多，回家后热敷，揉按，帮助放松肌肉。可是一旦有肌肉型的手臂，停下来之后手臂也就会松弛形成赘肉的，那就得以脂肪型粗手臂来减了。

　　脂肪型的粗手臂

　　手臂吸脂能很好的减掉脂肪型的粗手臂，为了很好的吸脂，采用的是尺骨鹰嘴进针。这样做的话切口就不会那么明显，而且还能满足上臂前外侧、后外侧、三角肌区的吸脂要求。

　　手臂粗的女人在穿衣服上是比较难搭配的，不知道出手臂粗的原因，都不知道怎么解决手臂粗的窘况。现在已经知道了手臂粗的原因，对症治疗就好了。

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